Коучинг

Помощь в достижении целей или терапия благополучия.

Когда оказываешься на перепутье, когда нужно сделать выбор и решить, по какой дороге пойти, встречаешься со своими страхами и сопротивлением. Застреваешь на пути к своей цели или вовсе не можешь начать действовать.

В этот период особенно остро хочется поделиться своими переживаниями, получить обратную связь и независимый взгляд со стороны.

И лучшим решением в такие моменты, на наш взгляд, становится работа с коучем.

Коучинг — это исследование себя в настоящем и будущем.

Это поиск решения конкретных жизненных задач.

Это способ научиться находить внутренние ресурсы и использовать их в достижении целей.

Если психолог помогает разобраться с возникшей проблемой, то коуч помогает сформировать стратегию, продумать шаги и в итоге достичь цели, используя все свои способности.

• Адаптация и принятия новых ролей (личных, профессиональных, должностных и пр.)
• Поиск своего дела, профессии, новой деятельности
• Изменения в жизни и смена окружения
• Решение проблем и сложных жизненных ситуаций
• Достижение определенных целей в обозначенные сроки
• Желание роста и развития в профессиональном плане
• Необходимость поддержки и мотивации на пути к целям
• Сделать верный выбор в непростых ситуациях
• Увидеть свой путь и преодолеть страх следовать ему

И в результате работы с коучем вы:

• Сможете находить внутреннюю опору при принятии важных решений
• Услышите себя и увидите свои истинные цели и желания
• Перестанете проживать чужую жизнь и поймете, что важно именно для вас
• Сократите путь к своим целям
• Составите личную стратегию и пошаговый план своего дальнейшего развития
• Сформируете долгосрочные карьерные планы
• Осознаете свои ценности, сильные стороны и потенциал
• Найдете источник своей энергии и ресурса внутри себя

Особенность нашего ПСИ-пространства – это интеграция методов. Поэтому в своей работе наши специалисты используют не только коучинговые техники и методики, но и инструменты психотерапии (Гештальт-терапия, телесная терапия, психодрама, арт-технологии и т.д)

• Индивидуальная коуч-сессия (1 час), стоимость – 8000 руб.

Реальность удовольствия или удовольствие от реальности

Как научиться получать удовольствие от жизни? Почему сила воли не помогает справиться с привычками? Где «золотая середина» между «хочу» и «надо»? «Универсальный рецепт» для каждого. Повседневность, но не рутина. Двигаться дальше?